இரவில் அதிக நேரம் தூங்காமல் இருந்தாலே உங்களுடைய காலம் வயது அதிகரிக்கும் இதை கடைப்பிடிப்பது ஜப்பான் இந்தியா ஒரு நாளைக்கு இரவில் தூங்கும் போது இரண்டு மணி மூன்று மணி நேரம் ஆனால் தூக்கம்தான் நம்மை வயது இது காட்டுகிறது அதை கட்டுபடுத்த தூக்கத்தை குறைத்தால் 80 முதல் 90 வயது வரை ஈசியாக சுலபமாக வாழலாம்
Thanks for your great information
Tq for information sir
இன்னும் விரிவாக சொல்லி இருக்கலாம்.ஏன் ஒவ்வொரு வீடியோவும் விரைவாக முடிக்கிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை.
Tq sir ???
Thanks sir
Beer sir
வாழ்த்துக்கள் சார்.
வாழ்க வளமுடன் பாஸ்கர் அப்பா ?????
இரவில் அதிக நேரம் தூங்காமல் இருந்தாலே உங்களுடைய காலம் வயது அதிகரிக்கும் இதை கடைப்பிடிப்பது ஜப்பான் இந்தியா ஒரு நாளைக்கு இரவில் தூங்கும் போது இரண்டு மணி மூன்று மணி நேரம் ஆனால் தூக்கம்தான் நம்மை வயது இது காட்டுகிறது அதை கட்டுபடுத்த தூக்கத்தை குறைத்தால் 80 முதல் 90 வயது வரை ஈசியாக சுலபமாக வாழலாம்